時短!簡単!ブルーベリースムージー

 こんにちは!ご覧いただきありがとうございます。今回は、ブルーベリーを、使ったレシピを紹介します。スムージーにして、お手軽に飲めます。甘めなので、おやつとしてもgoodです。<2人分>*材料*ブルーベリー   50g牛乳       400cc砂糖       大さじ2氷        適量*作り方*ブルーベリー、牛乳、砂糖をミキサーに入れてかくはんし、氷を入れたグラスに注ぎます。完成☆氷がとける前にいただきま...

イタリア風レバーチーズ

  暑い日が続きますね。ご覧いただきありがとうございます。さて、今回は、鉄分が豊富な豚レバーとチーズを頂きましょう。時短!簡単 イタリア風レバーチーズ<2人分>*材料*豚レバー(スライス)  145gミックスチーズ     60gオリーブオイル    大さじ1酒            大さじ1白ワイン        大さじ2水            大さじ2バジル         少々オレガノ        ...

すぐ食べたい時に 時短!簡単  マグロとろろ丼

 こんにちは!ご覧いただきありがとうございます。暑い日が続きますね。今日はマグロと、とろろ芋をつかった丼です。すぐ食べたい時に便利です。時短☆簡単 マグロとろろ丼材料まぐろ 赤身  120g長芋      100gねぎ      適量しょうゆ    大さじ1/2ごはん     茶碗1~1.5杯分1.まぐろは、肉切り包丁の先を、大きめに動かし、そぎ切りにする。 ねぎは、縦に切り込みを入れ、小口切りにする。2.長芋は皮を...

時短!簡単 ナスと白菜のとろみ炒め

こんにちは、ご覧いただきまして、ありがとうございます。暑い日が続きますね。さて、今日は、夏野菜と、白菜を組み合わせた、まろやかな炒め物を作りましょう。時短!簡単 ナスと白菜のとろみ炒め<2人分>*材料*豚肉肩ロース      100g白菜           180gナス           大1本ピーマン          1個しょうゆ      大さじ1/2砂糖        大さじ1/2み...

時短!簡単 アボカドポタージュ

  こんにちは、ご覧頂まして、ありがとうございます。最近更新日時が空いてしまっています。楽しみにして下さっていた方、申し訳ありません。  5月25日、レシピブログの『今日のイチオシ!ブログ&レシピ』コーナーに掲載して頂きました。レシピ投稿しています。色々なお料理が紹介されていて、楽しい企画が盛り沢山ですよ。  さて、アボカドと言えば、森のバターといわれますが、栄養価が高く、美容効果も期待できるので、気に...
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